Ăn hoặc uống một chút gì đó trong suốt thời gian bạn đi xe ô tô đường dài,  giúp bạn giảm các triệu chứng say xe rất hiệu quả. Cùng Siêu Thị Sâm Nấm Hàn Quốc HT tìm hiểu nên ăn gì để giảm buồn nôn và mệt mỏi khi bị say xe.

Uống nước lọc

Với những chuyến xe đường dài cơ thể mệt mỏi, thiếu nước kho họng là chuyện không thể nào tránh khỏi. Khi di chuyển bạn nên uống nước thường xuyên, mỗi   một ngụm nước nhỏ để giảm những cơn đau đầu và buồn nôn khi say xe. Không nên uống một lúc quá nhiều, mỗi lần chỉ nên nhấp một ngụm nhỏ chia thành nhiều lần.

Ăn hoa quả như chuối hoặc cam, quýt

Ăn nhẹ với một quả chuối nếu bạn cảm thấy mất nước và buồn nôn. Ăn chuối và các loại quả mềm có nhiều nước giúp khôi phục kali, dưỡng chất thường bị cạn kiệt do cơ thể mệt mỏi mất nước.

Nước chống say xe Hàn Quốc 30ml

Ngậm hoặc uống nước gừng

Sử dụng gừng là một trong những cách dân gian nhiều người sử dụng nhất. Thành phần gingerol và shogaol có trong củ gừng giúp kích thích dạ dày trống rỗng và giảm cảm giác buồn nôn. Bạn có thể thái lát gừng thành từng lát nhỏ mang theo bên mình ngâm thường xuyên, hoặc có thể pha với nước âm để uống.

Ngửi vỏ chanh hoặc cam quýt

Vỏ chanh và vỏ cam quýt có tác dụng rất tốt làm giảm buồn nôn và nôn khi bạn bạn bị say tàu xe. Vỏ của những quả này có chưa tinh dầu giúp cho đầu óc và cơ thể giảm căng thẳng.

Các loại bánh

các loại bánh mặn, bánh quy, bánh gạo... là lựa chọn hoàn hảo cho những người thường xuyên bị say xe. Lý do là chúng dễ tiêu hóa, đặc biệt chúng không gây ra mùi khi sử dụng trong xe máy lạnh. Khi di chuyển bạn nhấm nháp một vài mẩu bánh với nước lọc là hết sức hợp lý giúp loại bỏ triệu chứng say tàu xe.

Với những cách trên, tin chắc bạn đã có những lựa chọn hoàn hảo cho mình để giảm triệu chứng say xe. Ngoài ra một giải pháp cực kỳ hiệu quả khác Siêu Thị Hàn Quốc muốn giới thiệu đến bạn đó là sản phẩm thuốc chống say tàu xe Hàn Quốc. Nước chống say xe Hàn Quốc Dongsung 30ml x 30 chai sử dụng trước khi lên xe 30 phút giúp loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng say tàu xe.